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陈美没(méi )说话，张天天和肖(xiāo )雪点了下头：确实，今天(tiān )好像比(bǐ )平时更加辛(xīn )苦一些。

好了(le )好了，我起床。揉(róu )了把眼睛，她迷迷糊糊的(de )说。

穿(chuān )好衣服跳下(xià )床，顾潇潇来(lái )到最懒的艾(ài )美丽身(shēn )边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼(hū )呼的张(zhāng )着，上面还(hái )有晶莹的液体。

现在全身(shēn )上下除(chú )了手臂，其(qí )他的地方都不能动，手臂(bì )的疲惫(bèi )立刻显现出(chū )来。

啊？教官(guān )，你说(shuō )什么(me )？她脸(liǎn )上还挂着鼻(bí )涕水。

她到底(dǐ )是怎么(me )做到亲上去(qù )的，呜呜呜这么恐怖，她(tā )刚刚一(yī )定是着魔了(le )。

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不(bú )停的用(yòng )鼻子吸气呼(hū )气，张小乐也(yě )没做好(hǎo )，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪(xuě )做的不(bú )错，你们两(liǎng )学着点儿。

还别说，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是(shì )让她们大开眼界。